4 mars, 2018 0

L’intelligence émotionnelle dans l’environnement professionnel

Catégorie: Techniques pratiques

L’intelligence émotionnelle dans l’environnement professionnelPour beaucoup, l’intelligence émotionnelle reste un concept vague, que l’on entend parfois, mais qu’il serait bien difficile de définir en termes précis. Je suis tombé sur la définition d’intelligence émotionnelle formulée par Daniel Goleman que je trouve particulièrement adaptée : il l’identifie comme la capacité à reconnaître nos propres émotions et celles d’autrui, et à savoir s’auto-motiver pour contrôler ses émotions et celles de ceux qui nous entourent.   Pensez-vous qu’une gestion adaptée de l’intelligence émotionnelle au sein d’une organisation contribuerait à son ...

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15 mars, 2016 0

Le succès selon Deepak CHOPRA : les 7 lois spirituelles

Catégorie: Lectures conseillées, Techniques pratiques

Le succès selon Deepak CHOPRA : les 7 lois spirituellesJ’ai  lu récemment "Les sept lois spirituelles du succès – Demandez le bonheur et vous le recevrez" de Deepak CHOPRA, un auteur qui me touche particulièrement. C’est un livre court, qui se lit facilement et qui apporte une vision originale, spirituelle, sur le succès et les lois qui le régissent. Hé oui, des Lois ! Selon le Dr Deepak CHOPRA, le succès (la réussite ?) trouve sa source au plus profond de chacun de nous. Et des lois spirituelles permettent ...

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5 janvier, 2016 0

Alléger sa vie pour y faire entrer le meilleur et le plus bénéfique !

Catégorie: Conseils pour être heureux, Recettes pour réussir sa vie, Techniques pratiques

Alléger sa vie pour y faire entrer le meilleur et le plus bénéfique !Voici une vidéo qui correspond tout à fait à mon état d'esprit depuis déjà de nombreuses années et particulièrement dans une phase de transition actuelle dans ma vie: Simplifier, éliminer, alléger sa vie dans tous les sens du terme, et faire de la place pour ce (biens matériels, objectifs, projets et valeurs immatérielles) et ceux (personnes) qui est/sont le/les plus important(s) et le/les plus bénéfique(s) dans la poursuite de nos objectifs et de notre bien-être ! Celui ...

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8 décembre, 2015 0

Rangement de sa vie à travers le rangement de ses affaires

Catégorie: Conseils pour être heureux, Lectures conseillées, Techniques pratiques

Rangement de sa vie à travers le rangement de ses affairesMettre de l'ordre dans sa vie en mettant de l'ordre dans ses affaires, ses biens, c'est ce que je vous propose avec la méthode qui suit ! Cela fait bien longtemps que je me suis rendu compte des bienfaits de ranger, de faire du tri dans ses affaires et de jeter l'inutile pour faire de la place dans ses placards, mais aussi dans sa vie. Dernièrement, j'ai lu un livre qui m'a conforté dans cette idée : il ...

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21 juillet, 2015 0

Comment être plus attentif et plus conscient au quotidien

Catégorie: Recettes pour réussir sa vie, Techniques pratiques

Comment être plus attentif et plus conscient au quotidienNos vies sont souvent vécues de manière automatique. Notre quotidien est fait d'actions et de tâches routinières qu'on effectue en mode automatique (certains diront "comme des zombies"), sans prendre pleinement conscience de nos actes, ni même des émotions qu'ils peuvent engendrer chez les autres ou chez nous-même ! Voici une recette simple à mettre en place dans son quotidien pour reprendre conscience de nos actes et des sensations qu'ils nous procurent ! Avant de te coucher, au calme, confortablement ...

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